Stephanie Traeger

– Kundalini / Hatha & Ayuryoga

Montag:
17h15     Kundalini / Hatha Yoga Intensiv

Dienstag:
18h45  Kundalini / Hatha Yoga

Freitag:
10h15 verschiedene Workshops

Yoga wirkt. Yoga ist kein Trend, es ist ein wirkungsvoller Weg zur Aufrichtigkeit und Wahrnehmung.

Meine ersten Erfahrungen mit Yoga begannen mit 16 Jahren.

Nachdem ich, zwei Jahre zuvor, eine für mich intensive Reiki-Ausbildung erleben durfte und daraufhin viele “Trance”-Zustände erfuhr, war es für mich wichtig, diese Zustände zu “verkörperlichen” und ich habe mit Yoga-Asanas begonnen. Von den körperlichen Asanas, die helfen, die energetischen Zustände fliessen zu lassen, bin ich zu den zahlreichen Praktiken im Yoga gekommen, die mir eine weitere Entwicklung meiner Wahrnehmung ermöglichen.

Die classes unterrichte ich offen und zwanglos- ausgerichtet auf Wahrnehmung und Aufrichtigkeit. Anfänger und Fortgeschrittene.

Der klare Blick, den Yoga verleiht, verhilft die Anhaftungen und Empfindungen wahrzunehmen und zu transformieren- in ein liebliches Spiel der kreativen Shakti.